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Blog de bodyfitness épernon

Ce tapis devenu populaire avec ses fleurs en picots procure de nombreux bienfaits lorsqu'il est utilisé régulièrement. Diminution du stress Diminution de l'insomnie Soulagement des maux de dos Soulagement des maux de tête Action sur les douleurs sciatiques Grâce à ses pics qui ciblent les points d'acupression le long des méridiens du corps, il provoque une stimulation nerveuse et permet la sécrétion d'endorphine.Faites de lui votre allié bien-être Comment l'utiliser?Déposez le sur une surface dure, allongez vous avec ou sans vêtements, et restez-y 10 à 30 minutes chaque jour.Contre-indications :Femmes enceintesPersonnes hémophiliesPeaux sensiblesAlors, envie d'essayer ? #acupression #bienetre #nostress Laurette.

Fermeture de la salle du 01/08 au 21/08.

Reprise le 22/08 pour les créneaux de la semaine, et le 03/09 pour ceux du week-end.

Pour les cours collectifs : retour à la normale le 29/08.

Horaires modifiés et affichés à la salle pour juillet.